Pour qui

Tout le monde, Sautronnais(e) ou pas, adhérent(e) ou pas, est bienvenu.

Séance construite pour les personnes à mobilité réduite : le cours se fait à l’aide d’une chaise.

Pourquoi

Frédérique Delhomais propose gratuitement une séance de yoga sur chaise pour les personnes à mobilité réduite.

Cette séance permet la découverte du yoga et de ses bienfaits, dans le respect du corps.

Par cette pratique, Frédérique vous amène à reprendre conscience de votre corps.

Comment

INSCRIPTION OBLIGATOIRE (8 places disponibles):

• Par mail  : contact[@]tierslieu-sautron.fr
• par HelloAsso : https://www.helloasso.com/associations/tiers-lieu-sautron/evenements/initiation-yoga

Le matériel nécessaire est fourni. Venez en tenue souple avec une petite bouteille d’eau et un petit coussin pour la tête.

Vous pouvez aussi apporter une petite couverture/plaid pour le temps de relaxation.

Intervenant (s)

Frédérique Delhomais : https://unretourasoi.com/

Pilotage : Anne-laure Rondeau